À medida que a idade vai avançando, os idosos precisam receber cada vez mais cuidados especiais. Para discutir essas questões, a Prefeitura do Cabo de Santo Agostinho, realizou nessa quinta-feira (14/01), através da Secretaria de Saúde o “Dia da Melhor Idade”, que adotou como tema “Alimentação na terceira idade”. O evento aconteceu na Igreja Pentecostal do Alto dos Pires, no distrito de Ponte dos Carvalhos.
Mais de 60 idosos participaram do encontro que foi voltado à saúde na terceira idade. No encontro foram discutidas a qualidade e quantidade dos alimentos ingeridos, a importância da prática de atividade física, e do uso correto das medicações no controle de diabetes e hipertensão, além de orientações ministradas através de uma palestra pela nutricionista Edna Diniz e pelo médico Ricardo Queiroz.
“Foi uma palestra bem dinâmica, os idosos fizeram perguntas sobre os alimentos como, por exemplo, o que devem comer, as quantidades e o tempo entre as refeições. Eles também receberam orientações ressaltando a importância do consumo de alimentos saudáveis, como frutas e verduras, e os efeitos negativos do consumo de guloseimas, como refrigerantes, biscoitos recheados, doces e o excesso de sal”, explicou a enfermeira Taciana Ferraz.
O objetivo das palestras é proporcionar aos idosos as condições para um envelhecimento saudável. Isso porque, a saúde da pessoa idosa está intimamente ligada à prática de atividade física e a alimentação adequada, que auxilia na prevenção de doenças como diabete, hipertensão entre outras, além de melhorar a qualidade de vida.
Texto: Thays Lorena – Estagiária da Secom/Cabo
Fotos: Arquivo da SMS
Fotos: Arquivo da SMS
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